Каждое утро вы совершаете десятки действий, которые ваш мозг выбрал за вас ещё до того, как вы проснулись. Звучит пугающе, но именно так работает механизм, который открыл русский учёный больше ста лет назад, изучая пищеварение у собак. В этой статье вы узнаете, как Иван Павлов случайно раскрыл тайну человеческих привычек - и почему избавиться от них так же сложно, как отменить рефлекс. Признайтесь честно: сколько раз за последний час вы брали в руки телефон, даже не решив это делать осознанно? А...