Мотивация - двигатель нашего действия. Она поддерживает нас в трудные моменты, помогает достигать целей и преодолевать преграды. Но как найти вдохновение и сохранить мотивацию в долгосрочной перспективе? В этой статье мы рассмотрим ключевые принципы психологии мотивации. 1. Определите свои цели и ценности: Прежде чем начать что-то делать, понимайте, почему это важно для вас. Четко сформулируйте свои цели и определите свои основные ценности. 2. Разработайте план действий: Разбейте свои цели на небольшие, конкретные шаги...

Мотивация — это одна из ключевых сил, побуждающих человека стремиться вперед и достигать намеченных целей. Она оказывает серьёзное влияние на личностные характеристики и поведенческие модели. Без мотивации невозможны успех в обучении, развитии карьеры или построении бизнеса. Говоря проще, мотивация — это совокупность внутренних и внешних факторов, стимулирующих человека к определённым действиям. Это внутренняя энергия, толкающая нас на поступки. Например, испытывая голод, человек готовит еду или идёт за продуктами в магазин...