Многие из нас пытаются “начать новую жизнь с понедельника”. “Я запишусь на спорт”, “брошу курить”, “начну серьёзнее относиться к учёбе”, “пойду на курсы английского”... и т.д. Однако что из этого мы действительно...

Мотивация играет ключевую роль в достижении поставленных целей. Она дает нам энергию, направление и настойчивость, необходимые для преодоления трудностей и достижения успеха. Психология мотивации исследует, какие факторы влияют на нашу мотивацию и как мы можем управлять ею, чтобы эффективно работать над своими целями. В данной статье мы рассмотрим основные принципы психологии мотивации и методы, которые помогут вам достичь поставленных целей. Психология мотивации различает два основных типа мотивации: внутреннюю и внешнюю...