Трансцендентальная Медитация (ТМ) представляет собой простую технику глубокой релаксации, основанную на индивидуально подобранных невербальных звуках (мантрах), широко используемую для снижения стресса, улучшения концентрации внимания и общего самочувствия. Применение ТМ в психотерапевтическом процессе требует особого подхода и подготовки специалиста, поскольку эта техника должна соответствовать индивидуальным потребностям пациента и цели терапии. Основные этапы эффективного внедрения ТМ в психотерапию...