Сновидения — это важный феномен человеческой психики, представляющий собой сложный продукт работы мозга и занимающий значительную часть жизни человека, но остающийся загадкой на стыке нейробиологии, психологии и антропологии. Данная статья систематизирует современные научные данные о природе снов: от их сенсорных характеристик и механизмов формирования до эволюционных функций, - а также рассматривает историко-культурную трансформацию представлений о природе и значении снов – от шаманизма и античных сонников до психоанализа и современных нейрокогнитивных моделей...

Как известно, во сне все люди проводят около трети всей своей жизни. Но как бы ни желал кто-либо сберечь своё время и не тратить его на ночной отдых, вряд ли удастся это сделать без ущерба для собственного здоровья. Однако можно научиться управлять сюжетом своего сна, контролировать сновидения. Ещё Геродот сказал: «…Обычно люди видят во сне то, о чем думают днем…». Данная способность поможет разнообразить действия в собственных грёзах. Представится возможным руководить людьми, управлять сложившейся...