Транстеоретическая модель (ТТМ) — это многофакторная концепция, разработанная Джеймсом Прошаской и Карло ДиКлементи в 1980-х годах, которая описывает процесс изменения поведения человека. Модель исследует, как люди принимают решение о изменении своего поведения, как они проходят через различные этапы этого процесса и какие стратегии могут помочь им в успешном переходе от старых привычек к новым, более здоровым привычкам. На этом этапе человек не осознает, что у него есть проблема, или не считает, что его поведение требует изменений...

Наверняка многие из нас начали замечать, что реальность начала меняться, все процессы вокруг ускорились и стали протекать совсем по иному. А это лишь говорит о том, что действительно начался переход (как его называть, не важно, хоть квантовый, хоть высокочастотный, хоть как, это сути не меняет). Происходят катаклизмы, графики Шумана зашкаливают, в мире начались разделения на агрессоров и миротворцев. И этот процесс он идет планомерно, шаг за шагом, но уже появились его явные признаки. Мы начали...