30,3 тыс читали · 2 года назад
11 факторов влияния на кишечную микрофлору: что позволяет сохранить здоровый баланс, а что ухудшает ситуацию в ЖКТ и не только
Всем привет! Давно пора смириться с тем фактом, что нам приходится делить свое тело с бактериями. Некоторые из них всегда были и будут нашими друзьями, а некоторые мешают нам жить. От баланса микрофлоры во многом зависит, будем ли мы стройными или полными, здоровыми или больными, счастливыми или подавленными. Что такое кишечный микробиом и чем он живет? Кишечные бактерии - это отдельное государство со своим уставом и порядками. Чтобы все было хорошо, мы должны поддерживать приличное население и всячески угнетать бандитов...