Молочная кислота является продуктом распада глюкозы и одним из типичных веществ биохимических реакций в организме. Причина появления молочной кислоты - недостаточная энергия, порядка 20% превращается в гликоген. Многие считают, что утомляемость мышц связана с молочной кислотой. Однако, жжение в мускулах через 2-3 дня после тренировки не связано с молочной кислотой, так как она выводится всего через несколько часов. Но при этом у начинающих атлетов и женщин молочная кислота может вызывать болевые ощущения во время выполнения упражнений...

Миндальная кислота часто остается в тени других кислот. Однако при этом и производители часто используют ее в своих средствах, и косметологи любят применять и рекомендовать для домашнего ухода. Секрет прост: миндальная кислота в косметике обладает широким спектром полезных для кожи свойств. Еще она одна из самых безопасных. Разберем действие и свойства, плюсы и минусы, рекомендации и примеры средств. Миндальная кислота относится к группе AHA. Часто их называют фруктовыми, но в данном случае это не совсем верно, потому что получают миндальную кислоту из миндаля...