Кто-то срывается в агрессию по любому поводу; кто-то уходит в отрицание и игнорирует важное; кто-то позитивен и шутит, не потому что «мамин юморист», а с целью псих. защиты; а есть те, кто просто замыкается в себе, терпит – им так проще; другие – принимают обстоятельства и удваивают силы…пятые – льют слезы; десятые пытаются понять «за что это все?» и т.д. Кто как может/умеет/привык, так и справляется с накопившимся напряжением в зависимости от уровня стрессоустойчивости и стрессогенности обстановки...

Арт-терапия дополняет психотерапевтические практики, медикаментозную терапию, но также эффективна и сама по себе. Используется для психодиагностики взрослых и детей, коррекции и профилактики. Поэтому арт-терапевты так востребованы на рынке труда, только на hh.ru можно найти более 18 000 вакансий. Если хотите научиться справляться со стрессом, развить навыки саморегуляции, психологической устойчивости или выучиться на арт-терапевта с нуля, смотрите нашу подборку онлайн курсов. Не забудь подписаться...