Самодисциплина - это ключевой навык, который помогает нам достигать целей, преодолевать препятствия и создавать успешную жизнь. Она позволяет нам сдерживать себя, даже когда соблазны бурлят вокруг. Давайте рассмотрим, что на самом деле представляет собой самодисциплина и как развить этот навык. Что такое самодисциплина? Самодисциплина - это способность контролировать свое поведение, отказываться от мгновенных удовольствий ради достижения целей. Она включает...

Самоконтроль—это оценка и осознание субъектом собственных действий, состояний и психических процессов. Развитие самоконтроля и его появление определяется требованиями общества к поведению личности. Самоконтроль человека включает процессы, с помощью которых индивид способен контролировать поведение в конфликтных социальных средах, а также собственные биологические механизмы, например, при навязчивых влечениях, зависимости от внешних воздействий и подверженности импульсивным импульсам. Разные источники дают разные трактовки самоконтроля...