Вряд ли есть человек, который не сталкивался со стрессом — выпускной экзамен, поступление в вуз и даже покупка жилья могут обернуться стрессом. И вроде бы понятно, что он из себя представляет, но почему все по-разному его переносят, можно ли ему не поддаваться и что поможет быть, что называется, стрессоустойчивым рассказывает психотерапевт сервиса «Мета» Ксения Корчуганова. Стресс — это реакция организма на внешние воздействия среды, которые могут быть значимы для человека. То есть это говорит о...
Кто-то срывается в агрессию по любому поводу; кто-то уходит в отрицание и игнорирует важное; кто-то позитивен и шутит, не потому что «мамин юморист», а с целью псих. защиты; а есть те, кто просто замыкается в себе, терпит – им так проще; другие – принимают обстоятельства и удваивают силы…пятые – льют слезы; десятые пытаются понять «за что это все?» и т.д.
Кто как может/умеет/привык, так и справляется с накопившимся напряжением в зависимости от уровня стрессоустойчивости и стрессогенности обстановки...