Простая и проверенная лично мной методика. Раньше я постоянно переживал о том, что подумают обо мне окружающие, если я начну поступать так, как хочу. Поэтому я подстраивался под чужие ожидания, не обращая внимания на свои чувства... Когда я столкнулся с этой проблемой впервые, у меня не было готового решения, и мне приходилось искать его методом проб и ошибок. Внедрение всего лишь 30% из этой методики дало мне колоссальные результаты в части уверенности в своих силах. Но давайте прежде, чем я отдам Вам ее, я хочу рассказать Вам, как к ней пришел...

Вы замечали, что когда мы начинаем менять себя и свои привычки, Вселенная в лице окружающих и внешних обстоятельств проверяют нас на твердость принятого решения? Начни проявляться и писать статьи, как тут же прибегают те, кому что-то не нравится. Конечно, мы же статью под заказ Васи Пупкина пишем... Прими решение соблюдать режим или высвободить время и посмотри, как тут же появятся срочные дела и задачи. Любое отклонение от привычного уклада жизни, воспринимается как личный вызов окружающим и очаг восстания, который надо подавить...