Стресс-менеджмент – понятие, которое предполагает и возможность превентивной подготовки себя к стрессу, и управления собой в момент стресса и методы минимизаций последствий стресса. Если вас заинтересовало название тренинга, значит, стресс вам знаком не понаслышке… А давайте проверим, действительно ли актуальна эта тема для вас? Задумайтесь на секунду и ответьте, есть ли у вас следующие симптомы:  рассеянность и забывчивость;  повышенная возбудимость;  постоянная усталость и «опустошенность»;...

Когда речь заходит о стрессе в команде, первый совет — снижать нагрузку и внедрять антистрессовые методики. Но часто это невозможно. Эксперт ИД «Гребенников» уверена: если знать «модель Такмана», можно...