Общеизвестно, что большую часть информации человек получает через органы зрения. Ради эксперимента попробуйте походить хотя бы один выходной день с берушами в ушах. Тогда, наверняка, многие из вас почувствуют себя не очень комфортно. И это несмотря на то, что вы только по выражению лиц знаете, чего хотят от вас ваши родные. Или даже, несмотря на то, что вы наконец-то не слышите, как заводит сосед свою машину под вашим окном, или как начинает шуметь город, когда просыпается большая часть его жителей...

Во время консультаций с новыми клиентами я часто сталкиваюсь с тем, что в начале работы с поставленными запросами мне приходится очень много времени уделять базовым понятиям психологии. Без понимания основ (хоть на первый взгляд может показаться что это не так) сложно быстро и эффективно продвигаться в развитии и достижении целей. ПОЧЕМУ: потому что самые популярные методологии работы с психикой, а также техники базируются на рефлексии / понимании своих чувств / эмоций / состояний / ощущений / итд...