Результативность средств физического воспитания зависит от метода его применения.

Для решения задач учебно-тренировочных занятий используются следующие методы: - методы регламентированных упражнений; - игровой метод; - соревновательный метод; - словесно-сенсорные методы. Методы регламентированных упражнений. Это самая многочисленная группа методов физического воспитания. Она включает методы обучения движениям и методы развития физических качеств. Эти методы предполагают наличие строго предписанной программы движений. Это точное дозирование нагрузки и контроль ее динамики, продолжительности...