Как побороть страхи, которые мешают нам жить? Почему бояться — бессмысленно? Как жить в настоящем? (Отрывок из книги «Убить иллюзии. Универсальные правила») Иллюзия опасности, т. е. наши страхи, опасения и тревоги, — это иллюзия. Однако до тех пор, пока мы не замечаем иллюзорности своих страхов, пока мы верим в эту иллюзию, рассчитывать на освобождение от этих монстров, превращающих нашу жизнь в муку, невозможно. Первый этап: необходимо заметить, что мы тревожимся, испытываем опасения или страх....

Страх не даёт вам жить? Вас что-то пугает? Чего вы боитесь? Победить страхи можно, и на самом деле неважно, чего именно вы опасаетесь. В этой статье вы найдёте 20 универсальных советов о том, как справиться со страхами, а также узнаете, каковы их причины и что мешает нам их преодолеть...