В психологии существует множество методов, эффективность которых подтверждена научными исследованиями. Вот некоторые из наиболее известных и признанных подходов: Важно отметить, что эффективность любого психотерапевтического метода может варьироваться в зависимости от конкретного человека и его уникальных обстоятельств. Кроме того, для максимальной эффективности часто используется комбинация различных подходов...

В современной практической психологии существует множество подходов к консультированию, и выбор между методикой и техникой становится важным решением для любого практикующего специалиста. Методика (тут так же подойдет термин метод, дальше я буду использовать их как синонимы) представляет собой некий адаптивный каркас, который включает в себя разнообразные техники и различные знания, создавая возможность для эклектичного подхода. Техника, в свою очередь, чаще воспринимается как инструмент для решения конкретных проблем...