Бывает, что ко мне обращается за советом человек, которому кажется, что у всех окружающих людей все в порядке, а вот у него самого — проблемы. Помимо решения его проблем, которые его мучают, перед ним встает еще одна важная задача: понять, что другие люди — это тоже люди, и у них проблем не меньше, а зачастую — и намного больше. Но даже после подробных объяснений со множеством примеров человек все равно остается в своем ощущении: ему кажется, что у других людей жизнь лучше, чем у него (несправедливо!),...

Прежде чем мы поговорим о чувствовании, тем более о таком понятии, как навык чувствования, вспомним, что же такое Чувства. Чувства – это сигнал о том, что происходит с нами, и что происходит вокруг нас 💫 С помощью своих чувств мы ориентируемся в окружающем мире. Например, когда ситуация опасная, когда нам нужно защитить себя – мы чувствуем страх. Когда ситуация безопасная, удовлетворяющая нас, когда всё хорошо – то мы чувствуем спокойствие. ✨И только с помощью навыка чувствования – мы понимаем, что на самом деле происходит...