Когда заходишь в психотерапию, легко заблудиться среди сотен направлений. Одни обещают быстрое исцеление, другие — проработку детских травм. Но как выбрать метод, который действительно работает? Рассказываем о методах, одобренных Американской психологической ассоциацией. Есть авторитетный источник — сайт div12.org. Это официальная платформа Общества клинической психологии, входящего в состав Американской психологической ассоциации. Именно здесь собираются все исследования, подтверждающие или опровергающие эффективность психотерапевтических методов...