Пока разбирался с мотивацией, насчитал шесть способов стимулирования. Описал каждый в отдельной статье. В этой сделаю краткий обзор на все методы и свяжу их одной картинкой. Пройдите по ссылкам и прочитайте про каждый способ подробнее. Принуждение/Активирование/побуждение/подталкивание Физическое или моральное давление для начала целевого поведения. Стимул - боль, чувство вины, чувство долга Применять, когда не хочется начинать. Я уже взял аванс за работу. Я пообещал на страничке ВК, что буду каждый день бегать...

Бывает ли вам больно от какого-то случившегося события в вашей жизни? Например, от вас ушел близкий человек и ваша жизнь поделилась на до и после: не можете спать, есть, постоянно плачете даже на виду у всех… Вам хочется скорее избавиться от всего, скинуть груз переживаний. И даже психотерапия не помогает. У меня была клиентка, которая панически боялась выступать перед публикой. И ей руководитель дал задание: провести вебинар для новых работников. От мысли как она будет рассказывать материал перед всеми, у нее сжималось в груди, начиналась тряска коленей...