Самонаблюдение как основа методов психологического самовоздействия Развитие навыка самонаблюдения (интроспекции) является базовым этапом формирования способности к применению психологических методик, ориентированных на личностный рост и охрану здоровья индивидов и групп.   Любые стратегии самовоздействия, используемые в целях изменения своего психического состояния, следуют определенный схеме и имеют последовательные этапы. Алгоритм процесса саморегуляции: Таким образом, метод саморегуляции выполняет функцию инструмента, который должен быть вначале правильно подобран...

Интроспекция, или самонаблюдение, долгое время была важным методом исследования в психологии. Однако, с развитием науки и изменением общественных представлений, роль интроспекции стала меняться. В данной статье рассмотрим, каково в наше время место интроспекции в психологии. Интроспекция как метод психологического исследования предполагает, что человек способен описывать свой внутренний мир, свои мысли, чувства и переживания. Однако, в настоящее время данный метод стал критиковаться из-за его непоследовательности и недостаточной объективности...