Самонаблюдение как основа методов психологического самовоздействия Развитие навыка самонаблюдения (интроспекции) является базовым этапом формирования способности к применению психологических методик, ориентированных на личностный рост и охрану здоровья индивидов и групп.   Любые стратегии самовоздействия, используемые в целях изменения своего психического состояния, следуют определенный схеме и имеют последовательные этапы. Алгоритм процесса саморегуляции: Таким образом, метод саморегуляции выполняет функцию инструмента, который должен быть вначале правильно подобран...

Текст предназначен для тех, кто поймёт. Кто не поймёт - оставьте выводы у себя для себя в себе. Чем дальше в поисках Себя, тем более ум становится усердным в своих попытках заявить права на эту Жизнь. Спустя 5 лет после первого переживания тотального Безмолвия кажется, что сейчас настал полный тупик. Самооценка личности падает до нуля. Кажется, что результаты исследований лишь отрицательные. Любая мысль похожа на жалкую попытку остаться главным героем дешёвого кино. Это похоже на жалкого солдата, захватившего островок великого государства в прибрежных водах...