Самонаблюдение как основа психологического самовоздействия. Методика от психологов.
Самонаблюдение как основа методов психологического самовоздействия Развитие навыка самонаблюдения (интроспекции) является базовым этапом формирования способности к применению психологических методик, ориентированных на личностный рост и охрану здоровья индивидов и групп.   Любые стратегии самовоздействия, используемые в целях изменения своего психического состояния, следуют определенный схеме и имеют последовательные этапы. Алгоритм процесса саморегуляции: Таким образом, метод саморегуляции выполняет функцию инструмента, который должен быть вначале правильно подобран...
231 читали · 1 год назад
😎 Психология для себя. Простой метод самонаблюдения
Построить модель человека, как куска материи, не получилось. Но это не значит, что полезная для жизни модель человека невозможна. Если законы "объективного мира" неприменимы для человека потому, что человек не "объект", а "субъект", значит нужны другие законы. Вот и все, что это значит. И не стоит, как баран, упираться рогами в новые ворота. Калитка, возможно, совсем рядом. Подходящий инструмент Ручная лупа, увеличительное стеклышко, кратностью х10, помогает вставить разлохматившуюся нитку в игольное ушко...