Тот процесс, о котором сегодня пойдет речь, я называю раскопка, т.е. процесс, как докопаться до самой важной причины, того момента в вашей жизни, когда возникла эта причина. В этой практике мы работаем с чувствами, с ощущениями возникающими в этой негативной ситуации, которую мы прорабатываем. Итак начнем. Рассмотрим процесс на примере обиды из-за оскорбления. Шаг первый: Осознать что есть факт, вас обидели. Это просто есть, уже произошло. Отделите себя от этой ситуации, есть вы и есть обида...