👩🏼‍🎓👩🏼‍🎓👩🏼‍🎓 В мою студенческую пору этот метод называли методом пустого стула. Предлагалось поставить два стула друг напротив друга, сформировать запрос, выбрать того, с кем возникают сложности в общении, а потом попеременно пересаживаться со стула на стул и вести диалог между собой и своим оппонентом. Так предлагалось посмотреть на ситуацию с двух сторон. Получалось разрешить спорные вопросы в такой работе не у всех. Те, кто шли от логики потом сталкивались с неподходящим к жизненной ситуации решением своего запроса...

Приветствую вас друзья! Сегодня хочу рассказать вам о эффективной методике применяемой в гештальт-терапии, это метод пустого стула. Техника призвана высвободить подавленные и репрессированные чувства, освободить энергию направленную на их сдерживание и в дальнейшем направить эту энергию в более позитивное и эффективное русло. Вспомните ситуации, давно забытые и оставленные в прошлом, но к которым память нас всё время возвращает. Делается это на благо,...