Борис Константинович Ратников. Технология управления своей психикой.
Метод переключения
Поможет в любой ситуации, где бы вы не находились и что бы не случилось. Время от времени сознание затмевают лишние и хмурые мысли: ссора с любимым человеком, завал на работе, допрос. Зачастую у этих и похожих ситуаций есть одна главная задача - решить полностью. Но какие адекватные идеи придут в плохом настроении? Отсюда вывод: поменять настроение и решать вопрос. А сменить вы его можете самостоятельно, причем за мгновение...