В этой заметке рассказываю о методе ДПДГ, активно использующемся в кризисной психологии. Расшифровывается как Десенсибилизация и Переработка Движениями Глаз. Был разработан в 1987 г. Фрэнсис Шапиро опытным путем. По официальной версии Фрэнсис во время болезни раком, что вызывало у нее тревожное состояние, гуляла по территории больницы и путем наблюдения за собой обнаружила, что заметно успокаивается, кода наблюдает за проплывающими облаками. Это и навело ее на мысль, что периодические движения глаз как-то связаны со снижением тревоги...
ДПДГ - невероятно эффективный метод психотерапии, который помогает быстро проработать травматичные события прошлого, а также уменьшить (или убрать совсем) симптомы многих психических расстройств. ДПДГ – это волшебная палочка в руках грамотного специалиста. С ее помощью, как по волшебству, всего за несколько сессий у клиента происходят значительные изменения. Уходит напряжение из тела, снижается интенсивность негативных переживаний, которые раньше вызывали боль и отчаяние, повышается уровень энергии и уверенности в себе...