В этой заметке рассказываю о методе ДПДГ, активно использующемся в кризисной психологии. Расшифровывается как Десенсибилизация и Переработка Движениями Глаз. Был разработан в 1987 г. Фрэнсис Шапиро опытным путем. По официальной версии Фрэнсис во время болезни раком, что вызывало у нее тревожное состояние, гуляла по территории больницы и путем наблюдения за собой обнаружила, что заметно успокаивается, кода наблюдает за проплывающими облаками. Это и навело ее на мысль, что периодические движения глаз как-то связаны со снижением тревоги...

Расскажу немножко про Дпдг-Emdr в целом, потом перейду к "слепому" протоколу. Автором метода является Ф. Шапиро. По официальной версии, Шапиро болела раком и во время одной из прогулок заметила, что ее негативные мысли отступают. На тот момент она не поняла за счет чего это происходит. Но потом понаблюдав за собой, поняла, что во время беспокойных мыслей ее глаза начинают спонтанно двигаться из стороны в сторону. Таким образом, в 1987 год, метод зародился и носит интересное название: Десенсибилизация и переработка движением глаз...