Парадоксальная интенция — это психотерапевтический метод, разработанный австрийским психиатром Виктором Франклом в рамках логотерапии. Этот подход основывается на парадоксальном принципе: чтобы преодолеть страх или тревогу, человек должен намеренно усиливать их, вместо того чтобы пытаться избегать или подавлять. Метод направлен на разрушение порочного круга тревожных мыслей и поведения, который часто усугубляет проблему. В основе парадоксальной интенции лежит понимание того, что многие психологические проблемы усиливаются из-за "закона обратного эффекта"...

Парадоксальная интенция — методика, применяемая в психотерапии. Метод был разработан австрийским психиатром и психологом Виктором Франклом для своей логотерапии. В рамках данной методики пациенту, имеющему определённую фобию, предлагается противоречивая попытка возжелать то, чего он больше всего боится. Это может быть объект, действие или ситуация, в которой пациент очень боится оказаться. Одним из примеров, приводимых автором метода, является случай с молодым врачом, испытывавшим сильный страх потоотделения: как только молодой человек начинал бояться, что вспотеет, он тут же обильно потел...