Осознанность – это популярное понятие, которое встречается и в психологии, и в эзотерике. Однако подходы к нему в этих областях часто различаются. Давайте разберёмся, что именно понимается под осознанностью с точки зрения психологии и эзотерики, и как их отличить. Осознанность в психологии Психология рассматривает осознанность как практику, основанную на внимательном присутствии в настоящем моменте. Это состояние, при котором человек сосредоточен на том, что происходит здесь и сейчас, без критики и оценок...

Автор статьи: Дарья Николаевна Сучилина Осознанность как научный конструкт и психотерапевтический метод Понятие осознанности (mindfulness) завоевывает всё больше внимания в современной психологии, психотерапии, нейробиологии, педагогике. В той или иной интерпретации осознанность фигурирует в большинстве психотерапевтических подходов и может считаться транстеоретическим конструктом. «Представители любых клинических направлений применяют осознанность в своей работе, будь то психодинамические психотерапевты,...