Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) – своеобразное направление, которое стоит в стороне от основных (привычно только разговорных) терапевтических подходов. Даже многие психологи мало знают о ТОП, потому что её не включают в общие программы по консультированию и терапии. А часто люди, которые называют себя «телесными терапевтами» не имеют психологического образования, а, например, учились на преподавателей йоги или массажистов, а потом поучились каким-то дополнительным методам терапии, и кто там знает, насколько их образование адекватное...

Телесная терапия — это уникальный метод, который помогает работать с физическим телом для решения эмоциональных и психологических проблем. Все наши переживания, стресс и даже травмы остаются в теле в виде зажимов и напряжения. Телесная терапия помогает их осознать и освободить, что улучшает не только физическое самочувствие, но и эмоциональное состояние. Методы, такие как биоэнергетический анализ, рольфинг и другие, направлены на восстановление баланса между телом и душой...

Тело - наш священный храм, земной спутник нашей души и важная часть нашего Я. Но по сути так ли много мы знаем о своём теле и хорошо ли мы умеем им управлять? Сейчас я имею ввиду не познания в области анатомии и не часы, проведенные в спортзале или на беговой дорожке. Умеем ли мы справляться с нашими эмоциями через наше тело, можем ли мы за считанные минуты с помощью работы с телом привести в порядок свои нервы? Думаю многие ответят на данные вопросы отрицательно, а научиться этому думаю хотели бы абсолютно все...