Сегодня я хочу поделиться с вами одним своим «секретом». Я использую его как «тяжелую артиллерию», когда обычными методами прогресса в тренировках добиться не удается. Ну, например, жмете вы сотку на 6 повторений, и дальше прогресс не идет. Остановился. Вот тут то и нужно использовать этот метод. РАСКРЫВАЮ СЕКРЕТ: По сути - это один из методов повышения интенсивности тренинга называемый ПИРАМИДОЙ. Только не совсем обычный. В обычной ВОСХОДЯЩЕЙ ПИРАМИДЕ веса растут вверх, а повторения уменьшаются...

В конце статьи есть ссылки на тест и задачи по данной теме. Циклоалканы – насыщенные (предельные) углеводороды с замкнутыми цепями (циклами). Общая формула циклоалканов - СnH2n (n≥3). Строение циклоалканов В циклоалканах атомы углерода связаны между собой и с атомами Н σ-связями. Все атомы углерода в циклоалканах находятся в sp3-гибридизации. Однако, внутренние валентные углы между атомами углерода в цикле отличаются от тетраэдрического угла 109°28' в метане. Циклоалканы не одинаковы по устойчивости содержащихся в их молекулах циклов...