Про метод IFS, в котором я работаю Если кто вдруг не знал, то я будучи по основному психологическому образованию гештальт терапевтом, в своей практике всё же больше придерживаюсь метода внутренних семейных систем (IFS - Internal Family Systems). И на этой неделе в книге "Вглядываясь в солнце" Ирвина Ялома, который так-то экзистенциальный психотерапевт, мое внимание привлёк момент, который очень резонирует с моим пониманием ВСС и ёмко его иллюстрирует. Вот он Джил, пациентка, долгое время страдающая страхом смерти, привыкла ставить знак равенства между смертью и бессмысленностью...

Продолжаю рассказывать о подходе IFS (Internal Family Systems) – терапии внутренних семейных систем. Поскольку этот подход часто путают с системными семейными расстановками (действительно, много похожих слов:)), сразу скажу: нет, это не они. Еще раз о травме В процессе нашего взросления и социализации мы неизбежно сталкиваемся с ситуациями, которые оказываются для нас травматичными, т.е. такими, которые наша психика не смогла переработать и сделать частью нашего опыта. Это могут быть какие-то единичные или регулярно повторяющиеся события и обстоятельства нашего детства...