320 читали · 1 год назад
Изометрические тренировки Брюса Ли по методу Боба Хоффмана в силовой раме
Всем привет, уважение атлеты! Тот кто интересуется атлетизмом знает что Брюс Ли был не просто фанатом тренировок а ещё и отличным аналитиком в области физической нагрузки. По признаниям его друзей и учеников Брюс стремился любыми способами развить в себе физическую силу, такой фанатизм их очень пугал. Он черпал информацию из разных источников и прогонял её через себя, пытаясь понять на сколько она эффективна. Именно такие поиски привели его к Бобу Хоффману и новым, на то время, методам тренировок...