Одна из самых действенных техник, которую я иногда использую для работы с повседневными проблемами моих подопечных, называется в гештальте "горячим" (или "пустым") стулом. Правда, на непрофессиональном жаргоне я предпочитаю называть ее "ролевыми играми")))) Кое-кто даже считает процесс работы над собой этой техникой близким к употреблению наркотиков, потому что для обывателя она несколько... эээ... странноватенькая)))))) Этот метод очень сильно помогает при работе над отношениями. Мы работаем над...

Каждый раз, когда происходит какая-то ситуация, то у вас уже есть ожидания, как та должна закончится. Есть потребность получить определенный результат. Допустим, вы познакомились с человеком. Вы его еще не знаете, но уже есть сценарий, по которому будете ожидать определенного развития событий. Вы уже знаете: какое должно быть поведение у человека, характер, жизненные принципы и т.п. И если они схожи с вашими, то так подтверждается потребность и реальность, – они сходятся в одной точке, гештальт закрывается...