Бенджамин Франклин, один из основателей США, разработал уникальный метод для внедрения привычек, которым сам активно пользовался. ⚪ Отличие от классического подхода. Существует популярное мнение, что привычка формируется за 30 дней. Франклин же хотел усилить этот процесс. Вместо того, чтобы пытаться внедрить несколько привычек за раз или внедрять одну привычку целый месяц, Франклин решил сосредоточиться на ОДНОЙ привычке в течение недели, проходя через цикл из 13 добродетелей за 13 недель. ⚪ Две основные версии метода Франклина: ⚪ Результаты через...