Почему же этого нельзя «просто захотеть» и бросит пить или употреблять наркотики? Дело в том, что при длительном употреблении психоактивных веществ меняется система регуляции эмоций и поведения. В этом и проявляется ключевая проблема: даже осознавая последствия, человек не способен контролировать тягу. Именно поэтому в терапии зависимости так важны методы, воздействующие на эмоции и психику. Один из таких подходов — эмоционально-стрессовая психотерапия (ЭСП). Главный врач нашей клиники и психиатр-нарколог...

И какие тогда эффективны? А можно ли с помощью психологических методов полностью раз и навсегда избавиться от всех возможных недугов, личностных расстройств, стрессов и прочих проблем и трудностей жизни? Читайте в нашей статье Почему многие психологические методы не эффективны в решении проблем? Психологические методы, которые направлены на поговорить, поплакать, запланировать что-то, через время по завершению обучения/сессий/практик переходят на стадию так называемого «отката» в точку старта. И все возвращается на круги своя, хотя времени, сил, да и финансовых ресурсов было затрачено немало...

В мире, где стресс, тревога и эмоциональные перегрузки стали неотъемлемой частью жизни, психотерапия приобретает всё большее значение. Это не просто способ справиться с трудностями, но и инструмент для глубокого понимания себя, своих эмоций и поведения. Но что такое психотерапия на самом деле? Какие методы существуют и насколько они эффективны? Давайте разберёмся. Психотерапия — это процесс взаимодействия между терапевтом и клиентом, направленный на улучшение психического здоровья и эмоционального благополучия...