В этой статье я расскажу о методе ДПДГ (Десенсибилизации и Переработки Движениями Глаз) — одном из немногих психотерапевтических подходов, который официально признан Всемирной Организацией Здравоохранения. Если вы страдаете от последствий психологических травм, тревожности, панических атак или просто ощущаете, что прошлые негативные переживания не дают вам двигаться вперед — этот материал для вас. Я поделюсь, почему включил ДПДГ в свой профессиональный арсенал и как этот метод помогает моим клиентам освободиться от эмоциональных блоков и поддерживать психологическое благополучие...

Десенсибилизация и Проработка Движением Глаз (ДПДГ) - это эффективная техника, используемая в когнитивно-поведенческой терапии для обработки травматических событий, а также для преодоления негативных убеждений и навязчивых мыслей. Эта методика, разработанная Франсин Шапиро в 1980-х годах, привлекла внимание практикующих терапевтов благодаря своей эффективности в работе с широким спектром психологических проблем, включая тревожные расстройства, посттравматический стрессовый синдром и депрессию. Как...