Дерефлекси́я — одна из техник логотерапии, которую сформулировал Виктор Франкл в ходе своих терапевтических исследований. Заключается в том, что клиенту рекомендуется перенаправить внимание с самого себя, на ценности и смыслы во внешней жизни, которые он способен реализовать. Любая гиперинтенция (сверх намерение) порождает гиперрефлексию и лишает человека спонтанности и естественности. Дерефлексия – техника борьбы с гиперрефлексией. Если парадоксальная интенция позволяет пациенту отстраняться от...
Здравствуйте, друзья! Хочу немного поговорить о терапии. В современном мире нас окружает огромное количество различных стимулов, которые непрерывно воздействуют на наши чувства, мысли и поведение. Это может привести к перегрузке информацией и потере связи с собой. Однако есть путь, который поможет
нам вернуться к осознанности и развить внутренний мир - рефлексия. Люди которые сталкиваются с процессом психотерапии очень быстро понимают, что такое рефлексия. Это способность отделять себя от своих реакций и наблюдать за
ними с некоторого удаления...