336 читали · 3 года назад
Метод ABCDE: учимся справляться с проблемами
Когнитивная психотерапия — популярная форма психотерапии, в которой считается, что в основе психологических проблем и психических расстройств лежат ошибки нашего мышления. Она направлена на изменение нелогичных...
Как избавить от тревоги? Метод ABCDE
Сначала история Адам - 50 летний вдовец с двумя взрослыми детьми. В прошлом Адам был признанным известным изобретателем, поэтому очень рано вышел на пенсию с хорошей финансовой подушкой. Главной ценностью Адама - является семья. Все свободное время он пытается посвятить ей. У него так же есть старшая сестра Инна, которая живет не по средствам и которая постоянно вовлекает в свои проблемы Адама. Однажды она позвонила ему и сказала, что у нее долги по ипотеке и если она не решит этот вопрос, то она и ее дети останутся на улице...