Как это неприятно – просыпаться посреди ночи и долго ворочаться в кровати без сна, особенно если вам с утра на работу. Согласно древней китайской системе биоритмов, каждый раз, когда вы пробуждаетесь и мучительно бодрствуете, в вашем теле «перенастраивается» определённый орган. Такая бессонница в определённые часы также может быть вызвана кошмарами, проблемами со здоровьем, стрессом или переживаниями. А ещё это может быть признаком духовного пробуждения. Считается, что такие ночные пробуждения нельзя игнорировать...

Насколько быстро у вас получается просыпаться по утрам? Нежитесь ли вы в кровати до тех пор, пока не начнёте куда-либо опаздывать? Или вы, как пуля-стрела, подскакиваете по первым двум нотам «горячо любимой» мелодии будильника? Лично моя тактика пробуждения такая: слышу будильник -> просыпаюсь -> отключаю будильник -> лежу 20 минут и спокойно начинаю свой день. Но сегодня мне не удалось спокойно полежать. Сегодня меня поджидала утренняя «миссия почти невыполнима», в главных ролях которой были трое котиков и я...