Nice&Easy
Дарья Савельева. Нутрициолог, специалист по психологической коррекции веса и пищевого поведения. Эксперт телеканала «Доктор». Эксперт соцсети «Одноклассники». Автор бестселлеров «Осознанное питание», «Осознанная кулинария», «15 шагов к ментальному и физическому здоровью».
459.8K

3 рецепта красивой и полезной выпечки от наших практиков: тирольский пирог, тыквенный пирог-суфле и шоколадный кекс с миндальными лепестками

1 час назад

Эмоциональное переедание: роль серотонина в управлении пищевым поведением и 10 правил, которые помогут взять ситуацию под контроль

5 часов назад

Запеканка из скумбрии от Марии Б. - обед "Все в одном" на 460 ккал с высоким содержанием белка, без лактозы и глютена

1 день назад
Все ответы в тебе💎
1 подписчик
ПОГОВОРИМ О МЕНТАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИИ? Итак что же такое Ментальная психология?  Ментальный уровень- это наши мысли, образы представления, фантазии, мечты, которые формируются под влиянием фундаментальных установок, стереотипов, общественного сознания, передаваемых из поколения в поколение.  Фактически это призма, через которую человек смотрит на мир.  И что же делать, если эти установки мешают?  То есть те установки, которые давались из поколения в поколение, те установки, которые устанавливают нам после дошколного образования школа, социум, любая система, далее люди, которые окружают нас в системе...
6 месяцев назад
Не вопрос!
2,3K подписчиков
Ментальное развитие часто упоминается среди экспертов в области психологии и саморазвития, но что это такое, описано не всегда понятно. Этот термин в простейшем изложении относится к процессу развития умственных способностей и мышления человека. В его основе лежит улучшение познавательных функций, которые включают в себя внимание, память, мышление и воображение. Это означает, что ментальное развитие — это не просто образование или накопление знаний, это комплексный процесс, направленный на формирование способности эффективно использовать свой ум для решения самых разнообразных задач...
2 месяца назад