В любой непонятной ситуации пользуйтесь инструкцией от «Спринтхост» по переносу баз данных. Что такое база данных? База данных (БД) — это структурированный набор информации, с которой сайт непосредственно взаимодействует. Например, у онлайн-магазина в БД хранятся позиции товаров, у новостных агрегаторов — посты и сами новости, практически у всех видов сайтов там хранится информация о пользователях, в особенности если существует возможность создания своего личного кабинета. Потерять базу данных — это огромная проблема, так как восстановить информацию будет затруднительно...

И какие они бывают. Если вы будете делать веб-приложение — например интернет-магазин, блог или игры, — почти наверняка вы столкнётесь с базой данных. Вот что это такое с точки зрения программирования, какие тут основные понятия и что с ними делать...