Саморегуляция в биологии — свойство биологичес­ких систем автоматически устанавливать и поддерживать на определенном, относительно постоянном уровне те или иные физиологические и другие биологические показате­ли. Организм представляет собой сложную систему, способную к саморегуляции. Саморегуляция позволяет орга­низму эффективно приспосабливаться к изменениям окру­жающей среды. Способность к саморегуляции в сильной степени выражена у высших позвоночных, особенно у млекопитающих. Достигается это благодаря мощному раз­витию нервной, кровеносной, иммунной, эндокринной, пищеварительной систем...

Давайте поговорим о саморегуляции. Для начала – определимся с термином. САМОРЕГУЛЯЦИЯ включает в себя взаимодействие биологических и когнитивных систем, работа которых направлена на достижение состояния гомеостаза (условного равновесия). Благодаря саморегуляции люди учатся распознавать, отслеживать и управлять своими внутренними состояниями (стрессом, эмоциями и т.д.) для достижения и поддержания оптимального уровня биологического, эмоционального и когнитивного возбуждения. Цели детской саморегуляции...