Саморегуляция в биологии — свойство биологичес­ких систем автоматически устанавливать и поддерживать на определенном, относительно постоянном уровне те или иные физиологические и другие биологические показате­ли. Организм представляет собой сложную систему, способную к саморегуляции. Саморегуляция позволяет орга­низму эффективно приспосабливаться к изменениям окру­жающей среды. Способность к саморегуляции в сильной степени выражена у высших позвоночных, особенно у млекопитающих. Достигается это благодаря мощному раз­витию нервной, кровеносной, иммунной, эндокринной, пищеварительной систем...

«Пренебрегать саморегуляцией означает не только  безжалостно губить себя, но и отравлять собой  окружающее пространство» Эрик Берн, американский психотерапевт В условиях современных ритмов и в режиме такого серьезного информационного хаоса, психическая и биологическая саморегуляция – это то, что стало нашей важнейшей биологической потребностью, наряду с потребностями есть, пить или дышать. Что такое саморегуляция? Этот процесс представляет собой естественное восстановление баланса всех систем человека...