Молочные продукты – настоящий кладезь полезных веществ. Многие знают о пользе, например, творога и стараются употреблять его регулярно. А вот при слове «простокваша» сразу формируется ощущение, что это кислая субстанция представляет собой результат испортившегося молока, а употребляют ее только те, кто стремится сэкономить. Это очень распространенное заблуждение рассеивается, как только становятся понятны механизмы изготовления простокваши, ее состав и неоспоримая польза для организма. Источник молодости...

Не так давно я предложила вам пройти 6 недель изменений своей жизни, чтобы вспомнить, какая вы на самом деле! Если вы еще не начали, то вернитесь к первой недели и начните вместе с нами, а мы продолжаем и переходим к пятой неделе. Вот ссылка на первую неделю: dzen.ru/media/ Вот ссылка на вторую неделю: https://dzen.ru/media/ Вот ссылка на третью неделю: dzen.ru/media/id Вот ссылка на четвертую неделю: dzen.ru/media/id Давайте обсудим верхнюю часть нашего прекрасного тела. А то мы все о животе, и животе говорим, но часто именно овал лица, шея, спина более всего расстраивает женщин...