Представьте себе, что вы прошли курс по КПТ и теперь выходите из депрессии, проговаривая про себя мысль «У тебя есть все шансы справиться с этой задачей». Представьте себе также, что вы проговариваете эту мысль презрительным и снисходительным тоном, обычным для человека в депрессии. Как вы считаете, поможет ли вам такая трансформация вашего мышления? Очевидно, нет! И именно это и заставило Пола Гилберта разработать свою терапию фокусированную на сострадании Ученый пришел к психотерапии, уже имея...

У этого теста мистическая и загадочная судьба, в основу его положена двойная иллюзия нашего мозга. Картина "Все суета", заключающая в себе эти иллюзии, нарисована иллюстратором Чарльзом Алланом Гилбертом еще в 1892 году. Он был тогда в возрасте 18 лет. А картина многими экспертами и по настоящее время считается величайшей оптической иллюзией всех времен. Эта картина была опубликована в журнале Life в 1902 году и с тех пор используется для определения личностных качеств человека. Название этой картины напоминает нам о том, что, как говорит художник, все действительно тщетно...