Профессор Медицинской школы Университета Дж. Вашингтона Маркус Рейчел установил, что наш мозг работает в трех базовых режимах. Все три режима важны для нас, но один из них является наиболее ценным. В современном мире именно этот режим работы мозга подвергается самой большой опасности. Рассмотрим, что это за режим и почему у некоторых он функционирует плохо. Три базовых режима работы мозга Итак, профессор Маркус Рейчел (Marcus E. Raichl) выделил три режима работы мозга. Эти режимы — антагонисты, то есть они не могут работать одновременно: когда работает один, остальные выключаются...

В прошлой статье "Зависимость от делания. Или почему вы заполняете свою жизнь разными задачами, что больше ни на что не остается времени?" я рассказывала вам о концепции «La Dolce Far Niente» («Сладкое ничегонеделание»). Мы разобрали, почему так полезно в нашей безумной жизни делать перерывы. А теперь я вас совсем свалю на повал своими аргументами в пользу ничегонеделания. Оказывается, что состояния, когда мы вообще ничем не заняты, очень эффективны. О чем это я? Ну сначала немного теории, как работает наш с вами дорогой и очень уважаемый мозг...