В 2001 году нейробиолог Маркус Райхл открыл так называемую сеть пассивного режима (Default Mode Network, DMN). Это сеть областей мозга, которая активируется, когда вы ничего не делаете. Когда вы не сосредоточены на задаче, ваш мозг переключается в режим блуждания мыслей. И угадайте, что он делает? Он руминирует. Он вспоминает прошлое, тревожится о будущем, сравнивает вас с другими, строит драматические сценарии. Здесь и развертывается внутренний ад, пребывание в котором по собственной воле и лишает нас возможности воспринимать мир адекватно...