❤️ Думаю, что пришло время вернуться к психологии. Сегодня я расскажу про книгу, которая называется «Это началось не с тебя». Книга написана для всех. Но для психологов она будет особенно полезна. «Это началось не с тебя» Марк Уолинн. 🧔‍♂️ Автор рассказывает, как негативные события нашей жизни изменят не только наше мышление, привычки и предоставления о мире, но и меняет часть передаваемого нами генома. Так, например, острый стресс, перенесенный бабушкой, будучи беременной нашей мамой, влияет на...

Марк Уолинн — американский психотерапевт, исследователь и один из ведущих специалистов в области трансгенерационной психологии. Его книга «Это началось не с тебя» стала мировым бестселлером и была переведена на десятки языков, в том числе на русский. Основная идея книги проста и одновременно революционна: Многие наши страхи, тревоги, хронические проблемы в отношениях и здоровье — это не «наши» истории. Они часто являются унаследованными эмоциональными паттернами, переданными от родителей, бабушек, дедушек и даже более дальних предков...