Использование индивидуальных сильных сторон в профессиональной деятельности уменьшает стресс, повышает самооценку и удовлетворенность от работы, а значит, делает счастливей. Не нужно даже искать какую-то конкретную работу, «надо постараться найти такую работу, где вы смогли бы применить свои индивидуальные достоинства. Тогда вы почувствуете себя счастливее», - считает основоположник позитивной психологии Мартин Селигман, основываясь на своих многолетних исследованиях. Но если человек и знает, в чем...

Интервью с Марией Хайнц — автором книги, которая мне очень нравится, «Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым». Мария — психолог-консультант по позитивной психологии, автор блога о счастье и личной эффективности http://superhappy.ru, а еще мама троих детей. Поговорим о позитивной психологии, счастливых привычках и способах чувствовать себя хорошо в любой день. Расскажи немного о себе. Как ты пришла к теме счастья? Меня зовут Мария Хайнц, я родилась и выросла в России. В 30 лет приостановила успешную карьеру юриста и переехала из Москвы в Германию к мужу...