Интервью с Марией Хайнц — автором книги, которая мне очень нравится, «Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым». Мария — психолог-консультант по позитивной психологии, автор блога о счастье и личной эффективности http://superhappy.ru, а еще мама троих детей. Поговорим о позитивной психологии, счастливых привычках и способах чувствовать себя хорошо в любой день. Расскажи немного о себе. Как ты пришла к теме счастья? Меня зовут Мария Хайнц, я родилась и выросла в России. В 30 лет приостановила успешную карьеру юриста и переехала из Москвы в Германию к мужу...

Мария Хайнц «Как я научилась быть счастливой, или 17 экспериментов, которые перевернули мою жизнь» Автор решила попытаться разобраться, что же такое счастье. Она следовала популярным советам, как стать счастливее, и записывала свои ощущения в блог. Вот некоторые из них: 🔹Написать список того, что делает тебя счастливым, что действительно поднимает настроение 🔹Научиться высыпаться 🔹Есть полезную пищу (попытаться отказаться от мяса и сладкого) 🔹Разобраться, какие продукты нас делают счастливее,...